「 美容・ダイエット 」一覧

夫のダイエット・最終章 長かった糖尿ダイエットブログも今回で最後になります。 皆様お付き合い下さり本当にどうもありがとうござ...

年末年始に食べられる低カロリーな食品 今回は年末年始に食べられる低カロリーな食品について書こうと思います。 その前に...

夫の適正体重 さて6週目になりました。この週は67㎏まで落ちて、夢の60キロ台に突入～！！！ ばんざーい！ヽ(^o^)丿 ...

さて５週目、ダイエットを始めてやっと一か月が経ちました。 そのとき72㎏！ 停滞期がありつつも、一か月で12キロ...

間食とおやつ 今回は間食とおやつ、手抜き食事療法について書きたいと思います。 その前に・・・ ダイエット3～4...

糖尿病食事療法のための食品交換表 さて糖尿病の食事療法をすることになりましたが、 私は炭水化物とタンパク質の区別すらついてい...

筋トレと食事療法スタート 夫が減量を決意したので、さっそく食事を糖尿病メニューに全とっかえしなければなりません。 病...

ダイエットのきっかけ 2か月で22kgも減量したってホントなのー？と思われそうですが、 医療関係の友人に急激に落としすぎだと...