2ヵ月の「高タンパク・低糖質」食事療法で鬱と糖尿病が改善!⑤続・変化の様子

糖質制限・うつ病

 

四週目の変化・続き 

 

その③~眼球の動き再び~

 

これまたマニアックで「だから何?」状態ですが、

上目遣いや横目で見る「眼球の動き」も復活しました(笑)

 

 

眼球って脳の一部ですからね。このとき本当に脳が修理されてるのを実感した次第です。(あ、それがどうしたって言わないで…)

 

 

調べてみると糖質制限は認知症予防と、認知症治療にも有効的とのデータがあるそうですよ!(^o^)

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五週目の変化

 

その①~処理能力や分析力が向上~

 

 

仕事が早く終わるようになっても、もうワーカホリックにはなるまいて・・

 

その②~肌の変化~

 

そして皆さん、特に嬉しかった変化がこちらになります!!

 

 

たった一か月ちょっとで、スキンケアや美容液にこだわらなくても全身の肌が潤ったのです!

「ほら触ってみて!」と夫に毎日言ってウザがられてたほど~;

昔の肌が戻ってきたよ~という感じ!!( ;∀;)

 

いや~中高年の芸能人やモデルさんが肌がきれいなのは

長年の徹底した自己管理の成果なのだろうと気付かされました。

勿論エステや整形や化粧品もあるでしょうけど、それだけじゃ保ちきれないかもー。

 

 

それにしても

食べ物って本当に凄いですね!

 

こうして書いてみると改めてイイこと尽くし!

 

使い回すなっ

 

 

と言うわけでまた長くなったのでこの辺で。

「変化の様子編」は次回で終わりです、とうとう最大の変化が…!(*^▽^*)

2ヵ月の「高タンパク・低糖質」食事療法で鬱と糖尿病が改善!⑥続々・変化の様子
食事療法後の変化の様子(6~8週目以降) 変化の様子は今回で...

次回その⑥へ続きます~

糖質制限・うつ病高タンパク・低糖質食事療法
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カコの巣

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  1. あやこ より:

    わおー!続き気になります!
    糖質制限はダイエットのイメージしかなかったんですけど精神面とかスキンケアにこんなに効果があるのですね〜!
    私は甘い物が好きなので、出来る所からゆるりとやってみようかな?と思ってます(^^)

    そして、読む度に、優しい旦那様で本当に羨ましいです(笑)

    • 管理人 管理人 より:

      あやこさんいつもありがとうございます~!!

      自分でも効果が出すぎて驚きました(*^▽^*)
      あの頃丁度あやこさんにも豆乳を勧めていたと思いますが、こういう事情で飲んでいたのですw

      う、旦那は優しいというよりほっといてくれてるという感じでしょうか…
      そこがB型のありがたいところですよね✨

      でも糖質も生理前は少し気にして摂らないと、先日久々に偏頭痛で目が醒めてしまいました><;
      (糖質減らしてるせいか、スポドリが一瞬で効いて頭痛は治まりましたけど)
      偏頭痛予防にどれだけ糖質を摂るべきなのか、バランスがまだよく分からないところもあります(;´・ω・)

  2. ‏@o706430 より:

    私も腹痛には滅法、弱く
    毎月、ロキシンは欠かせません
    (´▽`;)ゞ

  3. @meringong より:

    テレビ見ながらご飯…(笑)うち、やってますが夫がTVに集中すると箸が止まるタイプです。
    そんなにみるみる変化が…!旦那さんも変わり様に驚かれたのでは?!次回最大の変化!楽しみにしてます(`・ω・´)キリッ

    • 管理人 管理人 より:

      ありがとうございます~w最初は夫がTV凝視しながら食べるので行儀悪くて怒ってたんですよw私は箸は二時間とか止めてて、食事に飽きるとTVに逃げる感じでよく夫に怒られました;旦那さんはそれはないですよねw夫は私の変化は気にしてないです、怠けだと思われてたのでw

      • @meringong より:

        TV見つつ会話しながら食事…行儀悪いですね~うち(笑)夫はTVの内容に夢中になるとピタ…と瞬間動きが止まるので「箸動かす!」とせかしてます(^ω^;)
        2時間箸が止まるって、凄い集中力!(笑)えー!そうなんですかΣ(゚Д゚)怠けじゃないのに~^^;

  4. T_4contrail より:

    質問なのですが、1つの事に集中してしまっていたということは、鬱になったら出た症状ですか?元々からのことでしたのでしょうか?☺

    • 管理人 管理人 より:

      有り難うございます考えると部分的に元々の傾向がありますね、昔から会話すると食事は遅れてましたでもそれ以外は電話とTVと✉と食事とか4つ同時にするのが好きでしたそういえば電話しながらTVはまた復活です♪鬱の時はシーンとしてないと電話できませんでした;

      ご質問のおかげで加筆することが出来ました✨ありがとうございます~!

      鬱の前はどうだったのか?という重要な部分が抜けていたので、気付かせて頂きとても助かりました✨おかげ様でしっくり来なかった部分が埋められました(*^▽^*)今後共ご意見のほど宜しくお願い致します~< (_ _*)>

  5. manax1h3q より:

    うちの父が長年の糖尿病→がん発症をきっかけに鬱から認知症へ、なのでものすごく腑に落ちます。
    がんは初期で、手術で完治したのですが、本人にとってはショックが大きかったのかな。私はその前の心筋梗塞のほうがよっぽど怖かったのに。
    父の年代になるともう間に合いません。できれば若いうちに。

    • 管理人 管理人 より:

      貴重なお話いつも有り難うございますそれはお父様もご家族も大変な日もおありでしたでしょう。認知症になってからでは遅いのですね、気をつけねば。私は目の動きから鬱と認知症の関係を見つけましたが夫に言ってもあまり信じてもらえなかったので、まなさんの意見が嬉しかったです

  6. saruhahime より:

    牛脂、わさび、しょうが、醤油を貰ってくれば一食何とかなりそうだけど村人は泣くよね。あ・・ああ・・うう衰弱・・

    • 管理人 管理人 より:

      あっははwでは、お惣菜、冷凍食品、弁当、今が旬、半額で宜しくお願い致しますww

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