2ヵ月の「高タンパク・低糖質」食事療法で鬱と糖尿病が改善!⑥続々・変化の様子

食事療法後の変化の様子(6~8週目以降)

前回(4、5週目の変化の続きになります。

今回は6~8週目以降をご紹介~

六週目の変化

~行動の変化~

ううう、皆さんが普通に毎日されてることを~~!申し訳ありません^^;

鬱は当たり前のことが当たり前にできなくなる病気なので、これも回復の一つなのです~

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七週目の変化

~一番好きな物の復活~

ここに来て、全く予想していなかった大きな変化が訪れます。

なんと、10年以上描けなかった漫画が、突然再開できたのです!

いとも簡単に決意・・・!

しかしカコは気付いていなかった・・・

8pの4コマって60コマぐらいあるんですよね・・・;

(60コマを24時間で上げると1コマ24分で仕上げなくてはならない計算)

プロでもアシ入れてやっとの量を、なぜできると思ったのかー!!!

そらそーや!!

デジタル作業は得意なんでタカをくくってましたが、漫画は別物!めっちゃくちゃ時間かかるんですねっ!10年以上まともに描いてないから知らなかったYO!

ちーん

でもこれは私的には考えられないほど凄い回復だったのです!!

私は10年以上前に本を出してもらったことがあるのですが、そのときのトラブルで強いショックを受け絵が全く描けなくなりまして(既に鬱っぽかった)

奮起しようとそのあと立ち上げたブログも年1~2回の更新から放置に。。。

誰に励まされても刺激されても嬉しい言葉を頂いてもどうしてもどうしてもどうしても描く気が起こりませんでした。

どうせ需要もないし、自己満足で描いても虚しいし、お金にならないならやる意味がないからと

仕事以外で個人的な絵は封印して、私が絵を描くことを知らない人とばかり絡み、

そこに触れられないよう、自らも触れずに、絵が好きだったこともすっかり忘れて行きました。

ぎゃー暗いですね!

そんな人おりまへんがな…

でもそのときの私の「やる気」ったらまるで、無人島の携帯電波のようになかなか繋がらない状態でした(笑)

それが突然繋がったんですから、高タンパク・低糖質食事療法って相当凄いんですね!

そんな当時の変化の状態を漫画で描いてみました~

次ページへ続きます。

コメント

  1. あっちゃん より:

    夜分遅くに失礼します。通知行ったりしないかな?……

    待ってました!続編。
    そしてめっちゃわかります⋆◌̥*⃝̣◌⑅⃝◌*⃝̣◌̥⋆
    私も趣味の裁縫が久々に復活しました。
    それも計画的にあっさりと…♪
    やらなくちゃやらなくちゃと分かりつつ、絶対やらない日々…それが鬱なんですよね。
    旦那様もインスリンの薬卒業に至るなんて、本当すごいなぁ〜〜。

    • 管理人 管理人 より:

      あっちゃんさん、嬉しいコメントまたまたどうもありがとうございます~!(通知は問題ないですよ~お気遣い恐れ入ります^^)

      ひーお待ち頂けてたなんて、なんとありがたいお言葉でしょう!
      今週バタバタしてたのもありますが、書きたい事が溢れてまとまらず時間がかかってしまいました;
      どうしても暗い方向には行きたくなかったのでバランスが難しかったです><;

      わわわ!あっちゃんさんも裁縫復活されましたか!それはおめでとうございます!!よかったですねー!(*^▽^*)
      あはは、あっさり再開でしたか(笑)ほんとに今までのはなんだったのかと思いますよね。
      ああ、この気持ちを共感していただける方がいてとても嬉しい…!

      まさにおっしゃる通りで、私もやらなきゃやらなきゃという強迫観念に苦しめられる日々でした。

      それにしてもあっちゃんさんは成果がとても早く順調で素晴らしいですねー。
      やはりきちんと糖質量を管理されておられるのと、食事も洒落で完璧だからでしょう。
      まさに糖質制限のお手本という感じで私もとても参考になってます♪

      あっちゃんさんがこうして結果報告して下さるおかげで私も共に成果を実感でき、喜びを何倍も噛み締めることができて感謝です! (勝手に戦友のようなキモチw)
      本当にどうもありがとうございます!

      また変化がありましたらよかったら教えて下さいね♪

  2. いちいIchiko より:

    カコさんのお話を読んで、よし私もやってみようか!と、もっとゆるーく初めてみているのですが、1週間ちょっとたった昨日、ビールがぶ飲み&シュークリームいっぱい食べてしまいました(T_T)
    ビール好きで、酔った勢いのドカ食いをどうにかせねば…
    七週目のボブいいですねぇ♪またやる気がムクムクと
    参考、元気をもらいにちょこちょここちらに寄って、読ませてもらいます♪

    • 管理人 管理人 より:

      いちこさん、コメントどうもありがとうございます~!(*´ω`*)

      わわ、糖質制限初めて頂けたのですね~!
      しかも一週間以上やれたなんて凄いじゃないですか✨

      私もポテマヨ二日間ガッツリやりましたからお気持ち分かりますよ~!!
      やはり押さえつけると反動がかなり来ますよね(;´∀`)

      いえいえずっと我慢できたのですから週一ぐらい食べてもどうぞ罪悪感は持たれずにw
      カスタードは糖質低めな方ですし、
      お酒は鬱だとダメなのですが、健康面でやる糖質制限でしたら
      「梅酒、カクテル、ビール、日本酒以外」ならだいたい糖質が低くて大丈夫らしいですよ~!

      ビールは一日置きで、他は炭酸割りのお酒に替えてみるとか・・おつまみ系ならドカ食いOKですし♪

      スイーツも半分とかなら毎日食べてもいいと思います、ゆるめなので食べ過ぎたらご飯を減らしたり、タンパク質を増やすとかで全然(´-`*)

      私も甘い物を完全に断ち切ると偏頭痛になるので、大好きなチョコだけは一日2粒くらいなら許してますからね(笑)それ以外はポテチも一切やめられましたが。

      とにかくストレスのかからないようゆるゆる続けて頂ければと~ヽ(^o^)丿

  3. @attack_juck より:

    やっぱり食事って大事ですね。口から入れたものが体になると頭では分かっているんですけど…カコさんみたいに少しずつでも改善していきたいな。

    • 管理人 管理人 より:

      有り難うございます~私も来客がありお茶菓子を買ったらそれに手が伸びてしまっててあるとキケンですね甘い物を食べるときは他の低糖おやつを増やして量を誤魔化すのが得策かもしれませんね。夫は最近小麦ふすまのシリアルをちょこちょこ食べるようになりました。

  4. jyagaimokororin より:

    前回のお話の鬱とアルツハイマーが似てるくだりドキッとしました
    食べ物が体を作るんですもんね、大事!
    あ、ゆるく糖質制限始めました&豆乳も飲んでますよー

    • 管理人 管理人 より:

      わわ、前回のも読んで下さりどうもありがとうございます~!✨ほんとに食べ物って大事ですよね!お子さんがいらしたら余計に気になると思いますえ~ゆるめの糖質制限始めて下さったのですね嬉しいですwのんびり続けてみて頂けたらとー♪

      • jyagaimokororin より:

        糖質制限糖質制限言っていいかどうか程度ですが
        カコさんの記事、しんみりしそうなお話も可愛いイラストと間に入る笑いでとても読みやすいですー✨

        • 管理人 管理人 より:

          きゃ!そう言って頂けて嬉しいですテーマが暗いので引っ張られないよう気を付けてますが、ふざけすぎと思われないかも心配だったり

  5. ballet666 より:

    急にイカダが作りたくなる心境☆わかるような気がする~

    • 管理人 管理人 より:

      わはwわかるような気がして頂けますか?嬉しいです~✨突発的な感覚って結構大切ですよね!(*^▽^*)

  6. satoemi より:

    今回も説得力ありまくり!

    • 管理人 管理人 より:

      ひー!またもやありがたいお言葉ををを!どうもありがとうございます~~!✨ベルギーは本当に風景が美しいですね!!♡日照時間が短いので冬季鬱が心配ですが、明るいさとえみさん一家なら大丈夫ですね

      • satoemi より:

        ベルギーの人は鬱で休職中の人いっぱいいますよ〜( ̄▽ ̄)
        私も毎年なるんですけど、今年は軽めです。筋トレしてるからかな。
        太陽光と筋トレ大事!

  7. @meringong より:

    ボ、ボ、ボブーー。+.゚.( °∀°)゚+.゚。✨✨ 今回も超大作!!とってもわかりやすかったです(˘•̥ω•̥˘)過去に色々あったのですね…!
    60コマを1日で…ってゾッとしますね(笑)次回の変化も目が離せません✨

    • 管理人 管理人 より:

      むははw有り難うございます~✨皆さん過去は色々ありますよね、私はとても恵まれていたんだと思います(*^▽^*)ふふふw60コマを1日ってやっぱかなりしんどいですよねw16時間過ぎてやっと「これ物理的に不可能かも…」と気付きました漫画って時間かかるんですね

      • @meringong より:

        やれる!という前向きさが良いですね(笑)それも10年描いていなかったのに、16時間集中して作業出来たのも凄い~✨
        脳内イメージをボブとジェーンで表現するカコさんのセンスに脱帽です(*°∀°)=3

  8. shirobnya より:

    めっちゃ共感しました~!!!

  9. ぽのかよ。 より:

    まさに自分も高校時代普通科から通信制の高校に行ったんですけどたまたま時間があったので、いじめが原因というのは建前で本当は理由なんてないのに学校行きたくなくなったんですよ。なんとなく学校行ってなくて不登校で不安や時間はあるのに何もできない。しようとしても動けない人はやってみるといいです。高たんぱく低糖質の生活をしてたある日朝起きたら今までの自分とは違う感覚で視界がクリアになり無性に勉強したくなり、今まで後回しにしてた単位取得用の課題を一日中やって次の日もずっとやってたら一週間で半年分終わってしまい、学期末のテスト対策も万全(実際テストも上位)で、計画も行動も早くなりました。

    • 管理人 管理人 より:

      ぽのかよさん、嬉しいコメントどうもありがとうございます~!!(^◇^)

      うおお~、一週間で半年分もやられたのですか~!!すごい!
      成績も上がり、それはめざましい変化でしたね!✨

      ぽのかよさんはきっと勉強が「好きな事」だったのかもしれませんね、
      それで憑き物が取れたように集中できて良い結果が出せたのでは?(めっちゃ羨ましいです)

      あぁ食事療法でそれだけ変われるなんて、本当に驚きです。良かったですねー!!ヽ(^o^)丿

      しかも早い時期に高たんぱく低糖質食事療法に出会い始められてるので、大事な時期をほとんど無駄にせず過ごせされた点も興味深く感じました!

      私も同じように理由もなく学校サボる人だったので(親や社会に反抗するとかじゃなく、なんかこじらせてて)
      当時は思春期特有のものかと思ってましたが、糖質にやられていたのかもしれません;
      一応好きな事はやれてたのであまり自覚はなかったけれど、自律神経もやられてましたし;

      ぽのかよさんの様にあの頃この食事療法に出会っていたら人生変わってたかも( ̄▽ ̄;)
      後悔先に立たず;

      いやぁ~でも大変貴重なお話をうかがえたおかげで、私もますます励みになりますよ♪
      ぽのかよさんも今後もお体ご自愛くださいね^^

      嬉しいコメント本当にどうもありがとうございました(*^▽^*)