【後頭神経痛】痛みの原因と対策!私は歩くことで治りました

健康対策

今回のテーマは後頭神経痛の治し方についてです。

 

経験者の方、苦しまれている方、興味がある方はご覧ください~

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1、後頭神経痛(こうとうしんけいつう)

 

 

「後頭神経痛」…聞きなれない方もいらっしゃると思いますが、

緊張型頭痛や偏頭痛に続いて、第三の頭痛と言われるものです。

 

ビリッ、チクチク、ピリピリ、ズキズキという電気が走るような、針で刺されたような痛みが数秒~数分おきに繰り返されて、毎日痛む箇所が移動するのも特徴です。

 

酷くなると泣くほど痛く、頭痛でありながら神経痛でもある恐ろしいヤツであります。

呼び名も様々で、大後頭神経痛、頭部神経痛、頭皮神経痛など。

 

 1-1 後頭神経と三叉神経

 

そんな後頭神経痛が起きるのは、後頭部にある

大後頭神経、小後頭神経、大耳介神経の「後頭神経」が、

筋肉の圧迫を受けるのが主な原因だそう。

 

 

この神経は筋肉の間から表面に出ているため、首や肩の筋肉の凝りがモロに影響するんだとか。

 

カコ
カコ

ひえ~首の凝りだけで

泣くほど痛くなるの!?

 

そうなんです!さすがの神経痛!

数秒おきに焼きごてを押し付けられるような、カッターで頭皮を切り刻まれる様な飛び上がる激痛になるのです~!(ノД`)・゜・。

 

しかも困るのは、顔の神経である下記の三叉神経痛(さんさしんけいつう)まで併発すること…!

この二つは神経の拠点が近いために影響を受け易いとのことですが…

合併すなーー!!(;゚Д゚)

 

正直、顔のせいか三叉神経痛の方が後頭神経痛よりも痛いです(>_<)

耳やこめかみを桐で刺されるような激痛なので、目も開けられなくなり、歯も磨けず夜も眠れない~

壁に頭を打ち付けて髪を掻きむしり、痛い歯を食いしばるハメに!!ハーヒぃいー!

 

 

でもどうして首の凝りだけでこんな激痛に・・・!??

 

 1-2 後頭神経痛の原因

 

痛みの原因はほとんどがストレスだそうですが・・・

こちらを見て下さい。

 

精神的ストレス・・・

 

 対人関係

⚡ 金銭問題

⚡ 家族関係

⚡ 職場環境

⚡ 業務内容

⚡ トラブル・摩擦・軋轢

 

…などなど

 

これらのストレスにより、

疼痛を抑えるセロトニンノルアドレナリンという神経伝達物質が減らされてしまうため、神経が過敏になり痛むのだそう。

 

そしてここに身体的ストレスが加わることで、神経が圧迫され悪化するのですね。

 

身体的ストレス・・・

 

⚡ 睡眠不足

 猫背・肩こり

 

⚡ 長時間のPC作業などの下を向く作業

⚡ 長時間の同じ姿勢での睡眠

 

⚡ 緊張型頭痛やむちうちなどによる筋肉の収縮

 打撲などの外傷

 

筋肉がガチガチに凝ってしまう要因です…思い当たり過ぎる;

 

ちなみに低気圧も関係あるみたいですが、これだけを見るとよくある事ですし

この頭痛自体も深刻ではなく、数日~1週間で治るのです。

 

カコ
カコ

でも、ノンノン!

 

歯痛や腰痛もそうですが、神経の痛みってなかなか我慢できません!

そして周りから理解されにくいのもツライ…(*_*;

 

だから一刻も早く痛みを止めたいわけです。

そこでまず思いつくのはこちら!

 

2、後頭神経痛に効く薬

 

よく紹介されている薬は、

 

💊 ビタミンB12(抹消神経の修復)

・ メチコバール

・ アリナミンEXプラス

 

💊 鎮痛剤(痛み止め)

・ ロキソニン

・ バファリン

・ セデス

・ ノーシン

 

💊 筋弛緩剤(肩こりをほぐす)

・ デパス(エチゾラム)

 

 

そして実際に私が効いたと感じた物は

 

ネイチャーメイドのビタミンB12
ロキソニン
デパス(エチゾラム)

 

でした。

(ビタミンB12は気休めかもしれませんが、メチコバールよりは効きます)

 

 

しかし薬も一時しのぎ…

酷くなるとほとんど効果がありません…(~_~;)むむむ

 

勿論他の対処法も試しました!

 

 2-1 後頭神経痛に効くと言われる対処法

 

よく紹介されているのは、

 

✥ 整体や針

✥ 冷湿布

✥ ストレッチ

✥ ツボ押し

✥ マッサージ

✥ 入浴

✥ 首と肩をあたためる

 

などなど…

しかし残念ながら私には全然効果なし…!!

 

 

ううう!ほっといても治るとはいえ、耐えられない激痛に涙が出ちゃう!

 

だって…

 

おばさんだもの~~!!

 

カコ
カコ

病院行くしかないのか…

 

そう、病院しかないのか、と…

意を決して出掛けたらば、あることを発見しました。

それがこれ!!

 

歩く事です!!

 

・・・・・・・

 

え?とっくに気付かれている方もいらっしゃる?(笑)

 

そう、私はいつも外を歩くだけで後頭神経痛が治ってしまうのです~(・∀・)

 

気付いたきっかけや治る理由について次のページでご紹介します!

 

次ページへ続きます

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