誤嚥（ごえん）の原因と母が病院でアドバイスされた５つの誤嚥改善法

今回は、先日母に聞いた誤嚥（ごえん）の改善法を紹介しようと思います。

 

と思ってましたが自分もたまになるし、フォロワーさんにもなる方がいらっしゃると知り、早いうちに気を付けた方が良いと思い書いてみました。

 

のどの筋力は40代から衰え始めるそうですから他人事ではありません＾＾；

 

１、誤嚥（ごえん）とは

 

 

他の事に気を取られて、飲み物が変なところに入り咳が止まらなくなる…

こんな経験は誰しもあると思います。

 

人前でなると困ります…

 

 

なぜ誤嚥してしまうのかというと、

呼吸する時と飲み込む時は、のどの「フタ」が閉じたり開いたりしているのですが

この、のどの「フタ」の動きが悪くなると気管に入り誤嚥してしまうのですね。

 

 

元気な人なら咳き込むことで外に出せる場合が多いのですが、

怖いのは誤嚥の最大のリスクであるこの２つ！

 

 

∑(´゜Д゜；ﾉ)ﾉ ﾋｪｪｪｴｴ!!!

命を脅かす危険な症状じゃないですか…！💦

 

特に窒息は、

お正月に餅を喉に詰まらせるお年寄りを始め

こんにゃくゼリーや飴玉を詰まらせる子供のケース、

泥酔した大人の嘔吐による窒息…など、

年齢に関係ない最も危険な誤嚥だそうです。

 

 

 

そして肺炎ですが日本人の死因のトップであり、

7割は誤嚥による肺炎とのこと！ひー！

高齢者の病気に思われがちですが、若い人でも眠っている間に誤嚥性肺炎になるそうですよ！

 

 

ごえん…身近に潜む恐ろしい症状だったのか…((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

 

　1-1　誤嚥が起こる原因

 

そして誤嚥を引き起こす身体的な原因がこちらになります。

 

・のどの筋肉の衰え（高齢・病気・絶食後など）

・神経・筋肉の病気

・のどの腫瘍

・脳梗塞などでうまく飲み込めなくなる障害

 

 

色々あるんですね。

今回はのどの筋肉の衰えについて書きますね。

 

 

40代から弱ってくると冒頭で紹介しましたが、

下記の症状がある人はのどの筋肉が衰えてきているサインだそう💦

 

☞　食事中にムセる

☞　錠剤が飲み込みにくくなる

☞　自分の唾液で咳込む

☞　痰が絡まりやすくなる

 

 

 

しかも飲み込む力が弱くなり誤嚥がクセになってしまうと、大袈裟ではなく寿命もかなり縮むとのこと…

 

⚡　ムセるのが嫌で水分を摂らなくなる

⚡　食事の量が減って体力や免疫が落ちる

⚡　食事が楽しめなくなり生きる喜びが減少する

 

Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

 

だからしっかり鍛えていかないといけません～！💨

 

 

次ページでは長年誤嚥で困っていた母が、病院で教わった誤嚥改善法を見て行きましょう✨

かなり改善したそうですよ！

 

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