【メニエール病】突発性難聴・めまい・耳鳴りの改善方法①耳と首の温熱療法

カコ 突発性難聴になる

こんにちは。

技のデパート舞の海ならぬ、持病のデパートカコの山です。

決まり手~腰痛~偏頭痛~副鼻腔炎に自律神経失調症~鬱に過敏性腸症候群~(まだありますが)

そして今まさにキメた決まり手が、

「突発性難聴~」「メニエール病~」です!ごっちゃんですw

スポンサーリンク

とはいえ、突発性難聴はこれが初めてではなく、12年くらい前にも一度やってます。

その時は9割くらい聴力が落ちててナースが驚いてました…(まぁストレスが原因ですけど)

でも当時はそれが薬であっさり治ったので、久しぶりの片耳が詰まるようなこの閉鎖感も、すぐに治るだろうと思っていました。

さっそく病院で、以前も同じ症状になったことを話すと

メニエール病(メニエールびょう、英語: Ménière’s disease)とは激しい回転性のめまいと難聴・耳鳴り・耳閉感の4症状が同時に重なる症状を繰り返す内耳の疾患である。

厚生労働省の特定疾患に指定されているが、特定疾患治療研究事業の対象ではない。

引用元:wikipedia メニエール病

それは困るー!!

確かにふわふわするめまいは少しだけありましたが…あと耳鳴りも少し…

先生は、聴力はそんなに落ちてないし戻ればそれでよしとか言って薬をくれましたけども。。。

むむむ…

薬を飲んでもなかなか治らない~!!

一週間後にやっと聴力が戻ったと思ったら、すぐまた再発!

これって治るのに非常に時間がかかり再発を繰り返す病気らしく、また病院に行くと

「メニエールは治らないので付き合ってくしかない」って・・

えええ!!ちょっと・・・!!

なんとか良くなってやるうううう!!!ぢぐじょーーー!!!

持ち前の負けん気が爆発し、ネットや書籍をチェックしまくり自己流分析に精を出す私でした。

やってみても効果がよく分からないものばかり

調べて分かったのは、まずは生活習慣を正すのが大切!

長時間同じ姿勢ではいないこと、自律神経失調症にならないこと、

耳をマッサージし、有酸素運動で血流上げ、首のリンパもマッサージ、ストレスを溜めない・・・

やっぱりね~~思い当たることばかり。

よし!!やるぞ!!

でも。。一進一退で、乱高下を繰り返す日々。

たくさん運動して早くたっぷり寝ても、翌朝は全然聴こえなくなってたりで思ったようによくならない!!

聴力やめまいが安定しない!!耳鳴りもしてきた!!

うが~~~~!

しかも実際薬は効果がないという声が多く、どんどん強いステロイドになるので何種類も飲むと副作用もあるため、飲むなという先生の本を読み私もやめてみました。

メニエールって自然に良くなる「自然寛解(しぜんかんかい)というのがあるそうで、

それプラス

睡眠の改善、有酸素運動、仕事を手抜きする、気晴らしを積極的に取ることで薬なしで治せると。。。それを地味に実践。

あぁでも何か月もかかるらしいし・・・

本当に薬飲まなくていいの?

不安だ不安だふあんだふあんだふぉあんだ保安官だ・・・

そんなとき、救世主が現れたのです!!!

お義母さんありがとう!!

夫が義母に話したらしく、お義母さんがいい本があったよ~と送ってくれたのですよ!

自分でも色々読んでたつもりなので、まだ見てない本だといいな~?と興味津々で開封すると・・

わお!!

自分では絶対買わない雑誌・・!!

でもこれがかなり内容が濃くてめっちゃくちゃ為になる一冊なのでしたーー!!!

雑誌の特集って3割あればいい方であとはどうでもいい記事と広告ばっかりじゃないですか、

それがこの「わかさ」さんは、9割が耳関連の記事なのです~~~!!

わかさ 2017年 04 月号 [雑誌]
わかさ 2017年 04 月号 [雑誌]

こんなにたっぷりの内容で季刊誌じゃないく月刊誌だというから驚き!それでこの充実ぶりはありえない!!!

とにかく取材力が素晴らしくて、情報量が半端ないのですよーー!

どこかで見たような内容とか同じ様なテーマで引っ張るわけではなく、

初めて知る目からうろこな情報がぎっしりで、面白すぎて驚きました!!ひえ~~

さらにお年寄りに配慮して文字が大きくて、分かり易く簡潔で実に美しい文章なのです!!

編集さんの優秀さに感動の嵐~~!

近年稀に見る素晴らしい雑誌ですよこれ!マジで!!(回し者じゃないですよ!!w)

このセリフを何度言ったことか・・・

感謝です…!どんな本より最高です!!

前振りが長くなりましたが、今回はなかなか治らず三週間ぐずぐずしていた突発性難聴とふわふわめまいが、

「わかさ」さんの内容を実践したところ分かり易く効果があったので紹介したいと思いますー!

同じ病気で悩まれてるかたのお役に立てると幸いです!

次ページへ続きます

コメント

  1. @T_4contrail より:

    突発性難聴もメニエール病もよく聞く病ですよね。参考になります

    • 管理人 管理人 より:

      有り難うございます~✨自分がなるとは思わず、なかなか治らなくて初めて皆さんのご苦労を知りましたしかし突き詰めると生活習慣が全ての事に関わってくるものなのですね~!また色々と考えさせされるよい機会になりました☺️Tさんもくれぐれもお気をつけ下さいね!

  2. @attack_juck より:

    この情報とてもありがたいです!私も数年前に突発性難聴になって以来めまいとかが治らなくて悩んでたんですけど、メニエールの可能性があるのか…先週も色々とストレスが重なって自律神経を乱し再びめまいと吐き気の世界に…そこにカコさんのタイムリーな内容!感謝です!

  3. sasaemi90983 より:

    タイプ別に治療方法も違うのか…!

    • 管理人 管理人 より:

      読んで下さり有り難うございます!ほんとに驚きですよね、他の本はどれも運動やストレス発散や生活習慣の改善ばかりを指摘するのでやる気が続かないんですが、これだとチョイスして合ったものをちょっとやってみようかなって気になります☺️効果も早いので嬉しいですw

  4. @Premaprima より:

    閉所が大丈夫で、耳抜きが出来るようでしたら酸素カプセルがお勧めです。内耳の血流を良くしますし。私と何人もの方が効果があったとの報告があります。

    • 管理人 管理人 より:

      ご親切にどうもありがとうございます!へぇえ酸素カプセルって凄いんですね✨よくスポーツ選手が入ってますが、治療にも役立つとは知りませんでした貴重な情報助かります~ありがとうございました!

  5. @happiness_log より:

    こんな方法があったとは!!
    私も10年以上前、風邪が長引いた時にメニエールになりましたが、少しずつ治りつつも完治までに数年かかりました。頭を振るとウォンウォン音がして不快だったのを今でも覚えています。
    雑誌わかさ の定期購読を真剣に考え中(*´-`)

    • 管理人 管理人 より:

      わー見て下さり有り難うございます~!happinessさんもメニエールを患われたのですか完治されて何よりですね✨今難聴率が1.5倍に増えてるそうなので今後もお気を付け下さいませあははwうちもわかさの定期購読考えてます~wあの情報量で650円はお得!

  6. yuky_five2 より:

    今度調子悪くなったらやってみます。

    • 管理人 管理人 より:

      読んで下さりどうも有り難うございます~!めまいがないタイプなのですね、それは羨ましい^^
      私はちょっと調子が良くなると気を抜くので、完全に治ったと思えるまで地味に続けなきゃと思いますyukyさんもどうぞお気をつけくださいね~(*^▽^*)

      • yuky_five2 より:

        ありがとうございます。私は弱ると鳴る詰まるを繰り返して3年程経ちましたが、ほんとにストレスと寝不足はだめですね

        • 管理人 管理人 より:

          有り難うございます~!やっぱり気を抜いたら詰まりましたこれはもう体調のバロメーターだと思って症状が出たら無理せず休むしかありませんよねそそ、ストレスと寝不足大敵w私は運動不足も大きいのでそこも気を付けなくてはと思います~

  7. @meringong より:

    うっうっ(´;ω;`)カコさん、ほんと大変ですね…!でも持ち前の探究心で回復傾向にあるとの事、良かったですー!!

    • 管理人 管理人 より:

      あはははwどうも有り難うございます~!漫画途中にして別記事書いておりますが耳が回復してきたんで思わずやってしまいましたw持病と言っても全部自分の不摂生が招いてるアホな症状なんで自業自得なんですよね

      • @meringong より:

        多分お仕事も、集中し過ぎちゃうのかもですね~( ´•д•` )あまり無理せず。。ストレスためないようにして下さいね~…

        • 管理人 管理人 より:

          有り難うございます~!ブログが楽しいので仕事そっちのけで、後で泣きながら仕事片付けるのが原因だと分かってるんですが(子供か)るるさんみたく計画性が欲しい~!でも無理だからこうなるひ~

          • @meringong より:

            仕事も、完成度の高いブログも両方こなして凄いですよーーΣヽ(゚Д゚○)ノ 私の方が計画性ないですよ~ほんと描くのが遅くて…

  8. 管理人 管理人 より:

    いえいえとんでもないですー!るるさんみたいに予約投稿できるようになりたいですw

    • @meringong より:

      あぁ!予約投稿の事ですね♪最近ストックがなく、ギリギリ投稿です(笑)

  9. @attack_juck より:

    睡眠時間に耳が痛い…

    • 管理人 管理人 より:

      大丈夫ですか?中耳炎みたいな痛みなら冷やす方が良いみたいです。気圧も関係ありそうなのでお大事に…!

      • @attack_juck より:

        わざわざありがとうございます!!!風が強さと気圧が影響してたのか(?)朝には普通に(^_^;)人間に体は奥が深いです…

        • 管理人 管理人 より:

          わーそれはよかったですね☺️安心しました~。
          そそ、回復力あなどれませんw寝て治るのが一番理想的ですよねw今後もお大事にですー

  10. yukyan より:

    突発性難聴経験者でなおかつ後遺症で耳鳴りや、血行不良でめまいなどがある私にとって朗報!!!

    • 管理人 管理人 より:

      見て下さりどうも有り難うございます~!後遺症つらいですよね;明日からまた天気が悪くなるのでゆーきゃんさんもお大事になさって下さいね私もとっとと完治すべく地味に続けようと思います~w記事が少しでもお役に立てると幸いです✨(本の受け売りばかりですがw)

      • yukyan より:

        リプありがとうございます(*´ω`*)
        すごくいい記事で、さっそく耳こすりしてしまいました(笑) 「わかさ」ほしくなりましたよ~!!
        気圧で天候で耳鳴りや頭痛来ますよね…カコさんもどうぞお大事になさってください☺

  11. 管理人 管理人 より:

    そういえば耳鼻科で耳掃除してもらったらすんごいデカイのが出てきて恥ずかしかったのに、それを看護婦さんが綿で両手で高価な物でも扱う様にそぅっと包んで、更に恥ずかしさが倍増でした!あれは羞恥プレイです~

    • @T_4contrail より:

      その耳垢はどうなったのでしょうかww大事にされていたのでしょうか
      耳かきや綿棒が、壁に当たると痛がることからピンセットになりました。甥っ子が耳鼻科で耳垢取って貰ったら、巻き貝を楊子で出したようなモノが出てきたそうですww

      • 管理人 管理人 より:

        ぎゃはははw巻貝ですかー!それは見事なw先生も大物が取れて大満足だったのではw
        なるほど確かに痛いですよね、ピンセットの方が良く取れるし良いかも✨
        そして私の耳垢は丁寧に包まれゴミ箱様の元へと献上されました…( ˘ω˘)スヤァ

        • @meringong より:

          綿で包まれてー!。゚(゚ノ∀`゚)゚。アヒャヒャ ピンセットが医療的には正しいんですね✨巻き貝みたいなのが取れたら、感動ですね~♪(0゜・∀・)ワクワクテカテカ

  12. @Kids_Schoolbus より:

    知り合いで耳が聞こえなくなった友がいます。今は手話で会話していますが、大変な病ですね。

    • 管理人 管理人 より:

      コメントどうもありがとうございます。お知り合いのお友達、お気の毒ですね…。私も他人事ではないので地味に続けて回復を目指さなくては;健康が当たり前だと思ってはいけない事を痛感しておりますkidsさんもご自愛下さいませ

  13. 抹茶 より:

    去年の夏に難聴とめまい・耳鳴りを起こして、今年の夏に同じ症状が再発してメニエールと診断を受けました。内耳の平衡感覚が悪く耳かきのしすぎだと言われました(笑)
    私は吐き気はそんなにないのでそこまでひどくはないのですが、現在2か月ほど仕事を休んでいます。めまいはだいぶおさまったのですが、耳鳴りがたまに・・・恐怖です!

    色んなサイトを探しまくってこのサイトにたどり着きました。耳マッサージとカイロは明日からでも出来そうなのでやってみたいと思います!

    • 管理人 管理人 より:

      抹茶さま

      この度はブログをご覧頂き、コメントまでどうもありがとうございました!(*^-^*)

      難聴の再発とメニエールとのことで、それは心配ですね;
      めまいですと外出もはばかられてしまいますし><

      抹茶さんは夏に起こってしまうのですね、夏の難聴は多いと巷では色々原因が言われていますが、
      個人的には気圧やエアコンによる冷えのせいで自律神経失調症気味になってしまうのではないかと感じています。

      まぁこれだけ気候がおかしいと体も悲鳴を上げますよね…_:(´ཀ`」 ∠):_
      私も最近ちょっと聴こえにくくなりドキッとしますよ;気をつけなくては;

      記事は受け売りで恐縮ですが、とても効果がありましたので是非合いそうなものをお試し頂けたらと思います^^

      やってみると一長一短な気がしますが、焦らず長い目で見ていたらいつの間にか治ってたというのが私の感想です。
      本誌によると時間が経ってるものでも効果がある様なので期待できると思いますよ♪

      内耳系ってパッと見では人に分かってもらえない病気なので辛いことこの上ありませんが、
      抹茶さんもゆっくり療養されてお耳を労わって下さいね(∩´∀`)∩

      一日でも早いご回復を心より願っております。

      耳かきはセーブされつつ、どうぞご自愛くださいませ(*^-^*)

  14. 抹茶 より:

    コメントありがとうございました!
    今、アマゾンで紹介されているわかさを購入しようか迷い中です(笑)

    とりあえず、無理せずに早く回復するようにしていきたいと思います。
    また、読ませていただきます♪

    • 管理人 管理人 より:

      抹茶さん、こちらこそどうもありがとうございます^^

      詳しく色々載ってるのでわかささんオススメです(笑)

      気候が不安定なのでこれからもお大事にどうぞ~♪

  15. みー より:

    こんばんは!酢玉ねぎ、耳鳴りで検索してこちらにたどり着きました(*^^*)
    今年の4月に突発性難聴になり、現在も耳鳴りに悩んでいます…。
    耳鳴りが良くなったという体験談を聞くと、励まされます!( ; ; )少しでも良くなるように、こちらで紹介させていることを実践してます!

    • 管理人 管理人 より:

      みー様

      検索からのご訪問及び、コメントを頂きましてどうも有り難うございます~(*^▽^*)✨

      4月に突発性難聴になられたとのことで、現在もご不調でお辛いですね(;O;)
      ほんとに耳って一進一退でなかなかスッキリ治らず、イライラしますし焦ります;
      今年の夏は雨が多かったので、気圧的にも悩まされて大変だったのでは…><

      私も未だに天候や体調でちょっと聴こえが悪くなったりめまいがすることがありまして
      慌てて首や耳を温めたり、早く寝るようにしてなんとか防いでおりますが…再発すると長引きそうで恐怖です(;´∀`)

      わわー、既に改善法を実践して頂いてるのですか~!有り難うございます^^

      私もわかささんの記事にはとても救われたので、みーさんも必ず元に戻れると思いますよ!
      諦めずにご自分に合っていそうなものを是非続けていただけたらと思います(^^♪

      だんだん寒暖の差が激しくなり台風も増える時期なので、お身体にはくれぐれもお気をつけて、
      お耳をお大事にお過ごし下さいね(・∀・)ノ

      一日も早くお元気になられますよう心から願っております(●´ω`●)