前回の続きになります
前回・三話目
【メニエール病】突発性難聴・めまい・耳鳴りの改善法③酢タマネギと腎さすり
前回の続きになります 前回 前々回 今回はメタボタイプとむくみタイプの...
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2017.02.28
二話目
【メニエール病】突発性難聴・めまい・耳鳴りの改善法②「顔もみ」と「壁背筋伸ばし」
前回の続きになります。 前回 健康雑誌「わかさ」さんの耳特集から、やっ...
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2017.02.24
一話目
【メニエール病】突発性難聴・めまい・耳鳴りの改善方法①耳と首の温熱療法
今回から、突発性難聴・めまい・耳鳴り・メニエール病などについて書いてい...
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2017.02.20
今回は酸欠タイプの改善法を書かせて頂きたいと思います。
（絵が多いので重かったらすみません）
酸欠タイプの人の治し方
こちらのタイプは、貧血だったり、呼吸が浅かったり、首や肩が凝るなどして酸素の含まれた血液が十分に耳へ送られないため、正常に働かなくなってしまう人のことです。
治し方としては、貧血の方はまず鉄分豊富な食事でこれを改善すること。
肉やレバー、魚介類、海藻類、青野菜をしっかり摂るのが大事ということでした。
そして次が姿勢。
猫背だと呼吸が浅くなり、首のゆがみから酸欠耳鳴りや酸欠難聴というものになるのだそう。
そこで本誌では首のゆがみを正すSPAT操体というものが紹介されていました。
首のゆがみを正す「耳若返り操体」
SPAT操体とは、ゆるめの整体のようです。
検索すると色々出てきますが、首の矯正があまり出てないので１～２ｐでイラストを描かせて頂きました。
まずあおむけになり、首を前後左右３方向に動かしてチェックし、ゆがみがあると感じた方向だけ矯正を行うというものです＾＾
①前後方向
②左右回し
③左右倒し
この順番にチェックし、矯正して行きます。
①前後方向のゆがみチェック
まずは前後方向から。
首を前と後ろに動かして、「痛みがない方」「気持ちがいい方」を調べます。
※気持ちよさに違いがなければ、この前後方向のゆがみは正さなくて大丈夫です。
＊前方向が気持ちよかった人＊
これを２回で１セット。
※起きた時と寝る前に１セットずつ行うと効果的。
＊後ろ方向が気持ちよかった人＊
これを２回で１セット。
※起きた時と寝る前に１セットずつ行うと効果的です。
続いて左右回し方向のゆがみ矯正です。
次ページへ続きます。
お気軽に一言お願いします。 ※コメントは承認制となっております。
またまた、ためになりそうな記事をありがとうございます。薬を飲み続けても効果が見られず落ち込んでいたのですが…。いやぁ、いろいろありますね。
片っ端から試してみたくなりました！
はなこさん再びコメントありがとうございます～！嬉しいです！
いえいえ、とんでもないです～＾＾これもわかさ出版さんと義母のおかげですｗ
色々この手の雑誌を見漁りましたが、内容が薄く根本的な解決法も載っておらず、
書籍も色々読みましたが、ここまで即効性のあるものは皆無でしたから、私もとっても救われました＾＾
実際薬を飲まなくてもすぐに良くなりましたしね✨
分かりづらい書き方で恐縮ですが、良かったら色々お試し下さいませ。
私は今もカイロと壁付け背筋伸ばしと顔もみ、毎日やってますよ＾＾
まだもう少し寒いもあるので気が抜けませんよね、はなこさんも耳冷えと肩こりにはご注意を(*^▽^*)
はなこさんの不安が早く解消されますよう心から願っております！ヽ(^o^)丿お大事に～！！
首筋に空手チョップ！アチョー!!ビシッ!!『ぐはっ!!』←気を失う……ｳｿｳｿ（笑）
むははｗ「空手チョップのような手を当てる」と本誌で紹介されてて笑いましたが、そのまま書きましたｗさすが高齢者向け雑誌でも若い子には通じないでしょうねアルカディアさんは背筋にチョップされましたん？どんどん鍛えられて脚がムキムキになりそうですねｗ
その前に筋肉痛で死んでしまいそうww
カコさん、はじめまして！
過去記事へのコメントで恐縮ですが、どうしてもお礼を言いたくて。
今月頭に急性低音障害型感音難聴になり、病院へ行って薬(ゲロマズw)を飲んでも全くよくならず、精神的にも不安定になる中、ネットをいろいろ調べていたらカコさんのブログに辿り着きました！
耳へのカイロや腎さすりなどすぐしましたし、｢わかさ｣も即注文しましたw
そのおかげで発症してから2週間、本が届いてから3日ほどで改善、今は完治しました～！ありがたや～！涙
カコさんとわかささんのおかげです！
本当にありがとうございました！
これからもブログ楽しみにしていますo(^-^)o
りんだまん様
初めまして！ご訪問及び素敵なメッセージどうも有難うございますー！(ﾟ∀ﾟ)
聴力が戻られたのですか！それは良かったですねー！！( ;∀;)
くぅう！ゲロマズ(笑)な薬を飲み治療費を取られても治らないあのもどかしさ…分かり過ぎます＞＜。
いえいえ、お礼だなんてとんでもない！
うちのブログを見て下さり、わかささんのご購入までして頂いてこちらこそ有難うございます！
お役に立てて本望です(●´ω｀●)
私も色々な本を読んで片っ端から試しては時間ばかりが過ぎ、諦めかけていたので
わかささんで治った時の喜びは今でも忘れません。
情報量も効果もこれほど確かな雑誌はありませんよね(笑)
りんだまんさんは今月頭に突然…とのことで、それはびっくりされましたでしょう；
せっかくの夏が台無しになるところでしたね；
猛暑の中での耳カイロも暑くて大変だったと思いますが、早めにご回復に至って本当によかったですね(*^▽^*)
今後も季節の変わり目や、気圧や寒さ、疲労やストレスが溜まるなどのちょっとしたことで
また聴こえが悪くなる事もあるかもしれませんが、わかさ法に習って乗り越えて参りましょう～ｗ
どうぞご無理をなさらずお体をお大事にお過ごしくださいませ(●´ω｀●)
この度はあたたかいお言葉と嬉しいご報告をどうも有難うございました(*^_^*)