②左右回し方向のゆがみチェック
※重いのでここから絵柄が簡単になってます(;´∀｀)
顔を左右に向けてみて、「痛みがない方」「気持ちがいい方」を調べます。
※気持ちよさに違いがなければ、この前後方向のゆがみは正さなくて大丈夫です。
※けして手抜きではありません…（笑）
＊右向きが気持ちよかった人＊
アチョー(´っ･◇･)っ 空手チョップ！
これを２回で１セット。
※起きた時と寝る前に１セットずつ行うと効果的。
＊左向きが気持ちよかった人＊
アチョチョー(`・ω・´)ノ 空手チョーップ！
（使い回しです。笑）
これを２回で１セット。
※起きた時と寝る前に１セットずつ行うと効果的。
③左右倒し方向のゆがみチェック
首を左右に倒して「痛みがない方」「気持ちがいい方」を調べます。
※気持ちよさに違いがなければ、この前後方向のゆがみは正さなくて大丈夫です。
（ビートたけしさんではありません。笑）
＊右倒しが気持ちよかった人＊
再びアチョー！(／ロ゜)／空手チョーップ！しつこい！
これを２回で１セット。
※起きた時と寝る前に１セットずつ行うと効果的。
＊左倒しが気持ちよかった人＊
やっぱりアチョぉおー(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾ もうええっちゅーねん！
（また使い回しました。笑）
これを２回で１セット。
起きた時と寝る前に１セットずつ行うと効果的（これまたしつこい）
長くてすみません～；
これにより、突発性難聴が二日で9割回復し、一か月で完治したという女性の記事もありましたよ。すすす、すごいですね！
私は壁付け背筋伸ばしで猫背は解消できたのでこれらはあまりやってませんが、もし治りが良くなかったらやってみようかと思います～＾＾
さらに本誌では、呼吸筋や呼吸中枢の強化法も紹介されていました。
（こちらはググれば色々なトレーニング法が出てくるので割愛させて頂きますね）
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お気軽に一言お願いします。 ※コメントは承認制となっております。
またまた、ためになりそうな記事をありがとうございます。薬を飲み続けても効果が見られず落ち込んでいたのですが…。いやぁ、いろいろありますね。
片っ端から試してみたくなりました！
はなこさん再びコメントありがとうございます～！嬉しいです！
いえいえ、とんでもないです～＾＾これもわかさ出版さんと義母のおかげですｗ
色々この手の雑誌を見漁りましたが、内容が薄く根本的な解決法も載っておらず、
書籍も色々読みましたが、ここまで即効性のあるものは皆無でしたから、私もとっても救われました＾＾
実際薬を飲まなくてもすぐに良くなりましたしね✨
分かりづらい書き方で恐縮ですが、良かったら色々お試し下さいませ。
私は今もカイロと壁付け背筋伸ばしと顔もみ、毎日やってますよ＾＾
まだもう少し寒いもあるので気が抜けませんよね、はなこさんも耳冷えと肩こりにはご注意を(*^▽^*)
はなこさんの不安が早く解消されますよう心から願っております！ヽ(^o^)丿お大事に～！！
首筋に空手チョップ！アチョー!!ビシッ!!『ぐはっ!!』←気を失う……ｳｿｳｿ（笑）
むははｗ「空手チョップのような手を当てる」と本誌で紹介されてて笑いましたが、そのまま書きましたｗさすが高齢者向け雑誌でも若い子には通じないでしょうねアルカディアさんは背筋にチョップされましたん？どんどん鍛えられて脚がムキムキになりそうですねｗ
その前に筋肉痛で死んでしまいそうww
カコさん、はじめまして！
過去記事へのコメントで恐縮ですが、どうしてもお礼を言いたくて。
今月頭に急性低音障害型感音難聴になり、病院へ行って薬(ゲロマズw)を飲んでも全くよくならず、精神的にも不安定になる中、ネットをいろいろ調べていたらカコさんのブログに辿り着きました！
耳へのカイロや腎さすりなどすぐしましたし、｢わかさ｣も即注文しましたw
そのおかげで発症してから2週間、本が届いてから3日ほどで改善、今は完治しました～！ありがたや～！涙
カコさんとわかささんのおかげです！
本当にありがとうございました！
これからもブログ楽しみにしていますo(^-^)o
りんだまん様
初めまして！ご訪問及び素敵なメッセージどうも有難うございますー！(ﾟ∀ﾟ)
聴力が戻られたのですか！それは良かったですねー！！( ;∀;)
くぅう！ゲロマズ(笑)な薬を飲み治療費を取られても治らないあのもどかしさ…分かり過ぎます＞＜。
いえいえ、お礼だなんてとんでもない！
うちのブログを見て下さり、わかささんのご購入までして頂いてこちらこそ有難うございます！
お役に立てて本望です(●´ω｀●)
私も色々な本を読んで片っ端から試しては時間ばかりが過ぎ、諦めかけていたので
わかささんで治った時の喜びは今でも忘れません。
情報量も効果もこれほど確かな雑誌はありませんよね(笑)
りんだまんさんは今月頭に突然…とのことで、それはびっくりされましたでしょう；
せっかくの夏が台無しになるところでしたね；
猛暑の中での耳カイロも暑くて大変だったと思いますが、早めにご回復に至って本当によかったですね(*^▽^*)
今後も季節の変わり目や、気圧や寒さ、疲労やストレスが溜まるなどのちょっとしたことで
また聴こえが悪くなる事もあるかもしれませんが、わかさ法に習って乗り越えて参りましょう～ｗ
どうぞご無理をなさらずお体をお大事にお過ごしくださいませ(●´ω｀●)
この度はあたたかいお言葉と嬉しいご報告をどうも有難うございました(*^_^*)